1. Geles energéticos para runners

    Hola verticaleros!!

    Hoy comenzamos con otro post que nos será muy útil para aquellos deportistas que usamos “geles energéticos” durante el desarrollo de nuestra actividad física. 

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  2. Suplementos nutricionales: BCCAs o aminoácidos

    Hola amigos verticaleros!!

    Hoy cumpliendo nuestra cita semanal… hablaremos de un suplemento  nutricional muy importante para los practicantes de los deportes de resistencia.. los BCCAs o aminoácidos.

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  3. Deporte, running y sales minerales

    ¡Hola Verticaleros!

    Hoy es el turno de las sales minerales en el mundo del Running y del deporte en general. A través de la transpiración no solo se elimina agua, sino que el sudor va también acompañado de sales minerales.

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